Первым делом копируем бицепс и часть руки, примерно до запястья, на новый слой. Поднимаем его на столько, на сколько вы хотите увеличить бицепс.

Работаем ластиком , удаляя явные переходы, не волнуйтесь из-за небольших неточностей и неровностей, особенно в верхней части руки. (Красным отмечена область, которую я стер)

Следующий шаг — Edit>Transform>Warp. Играем с кривыми, подгоняя форму бицепса под руку на нижнем слое, особенно важно соединить новый бицепс с существующим плечом. Главное не увлекаться перетаскиванием «якорей», иначе картинка может «замылиться».

Штампом дублируем засвеченную область бицепса на темные пятна, оставшиеся после удаления переходов.

Выделяем пером дорогу и ненужные части бицепса, кликаем на выделении правой кнопкой>выбрать>удаляем.

Уже лучше, но наблюдаются изъяны в сгибе. Копируем его на новый слой.

Поворачиваем так, чтобы складки состыковались.
В данном случае я не использую warp, потому что он «замылит» тонкие линии складок.

Работаем ластиком так, чтобы все переходя смотрелись естественно.

Последний штрих — добавляем детали. Самый простой способ — взять их с другой руки. Копируем вены и тени.

Симпатичная мышца готова:

Можно печатать в байкерский журнал!

Источник : http://megaobzor.com/